Olá, classe.
Hoje eu tô aqui para falar novamente sobre os sintomas que eu tenho quando estou em crise de ansiedade (porque ansiosa eu estou o tempo inteiro). Eu já falei sobre esse assunto aqui mais de uma vez, mas queria falar novamente, porque sempre é bom mostrar para que as pessoas se identifiquem.
Falta de ar: Esse é meu primeiro sintoma, eu tenho muita falta de ar, começo hiperventilar, respirar curto ou fazer muita força para respirar fundo. Parece que meus pulmões estão entrando em colapso. Geralmente, quando o médico mede o oxigênio, está bom e o pulmão não tem chiado. Isso é um sinal que a falta de ar é consequência da ansiedade.
Suor: Suor, frio de preferência. Acompanhado daquela quentura que vai dos pés à cabeça.
Tremor: Mãos e pernas tremendo, pernas desobedecendo, sensação de fraqueza.
Pontadas: Pontadas e alfinetadas em várias partes do corpo. Pernas, braços, barriga.
Tontura: Sensação de estar flutuando, como se tivesse pisando em nuvens.
Visão turva: Sensação de que não estou enxergando, como se tivesse algo embaçando minha visão.
Coração acelerado: A milhão mesmo, como se fosse sair da boca.
Formigamento: Nos braços, nas mãos e pernas. Às vezes no rosto.
Dor na barriga: Como uma cólica, junto com um enjoo.
Falta de fome: Quando estou ansiosa não consigo comer nada. Posso ficar assim por dias. Antigamente, quando era bem mais magra, virava um palito.
Insônia: Dormir? Impossível. Quando durmo, tenho pesadelos ou paralisia do sono.
Moscas volantes: Aqueles pontinhos pretos na visão, sabe? Em períodos de mais ansiedade, eles são mais aparentes. Ah, estão em um olho só, sabe-se lá por quê.
Tremor nas pálpebras: Espasmos nos olhos. Às vezes só em um, às vezes nos dois. Às vezes até no nariz e na boca.
Sensação de estar sumindo: Como se um buraco estivesse aberto e você estivesse entrando nele, tudo ficando escuro e você estivesse sumindo.
Tristeza e vontade de chorar sem motivo aparente: Tudo está ok. Mas eu choro muito, sem necessariamente precisar de algo concreto.
Essas são algumas coisas principais que consigo lembrar. E você, quais são os seus sintomas?
